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张思庆从现在开始,做个称职的精致猪猪少女~-品潮药膳食疗

作者:admin 2017-02-06

从现在开始,做个称职的精致猪猪少女~-品潮药膳食疗
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品潮膳道
又到了春暖花开的季节
提到“换季”
大家总会联想到
生活中那群让人不禁叹服的女同胞们
宁愿牺牲早餐时间
选套美美的服装
化个精致的妆容
以“出门必洗头,洗头必出门”作为最低要求
随时随地都要成为
【精致的猪猪女孩】
【精致的猪猪女孩】
除了精致的外在小鬼遇到兵,
还有一颗吃货的心,
在她们心目中
美食永远排在第一位昌茜吧!
然而
当美食与美丽放在一起时
成为精致猪猪女孩
并不是一件简单的事
精致的女孩一切东西要好看
头可断,口红不能乱
饮水要有腔调
生活要有仪式感
如果你身边也有
这样精致的猪猪女孩
请好好爱她
因为无敌是多么寂寞
这么多“寂寞”的时刻王冰汝,
她们也许成功地塑造了“精致”的标签
却没能满足“猪猪”的心
她们常常自我安慰几顿饭忍住不吃可能会瘦,
但素颜压根没办法见人呀!
“精致”的标签总是感觉有点无力......
当汗水在面部留下一道道痕迹,
当粉底遮不住萎黄无光泽的脸;
当口红盖不住毫无血色的嘴唇;
当鼻子上的痘痘黑头泛滥不止;
颜值即将面临直线下降却无法用化妆品来补救的时候,
她们才试图接受自己离精致的猪猪女孩越来越远的事实,何孟怀
而脾胃虚弱,
就是阻碍前进的主因!
说到这里,那小编就跟大家分享如何
做个称职的精致猪猪女孩吧f0值!
(小编向各路大神取经,总结如下:)
Part 1
学会如何从面部看出自己是不是脾虚
(操作工具:宇宙女性共同密友—镜子)
12
女人脾虚的
4大面部表现

女人脾虚:肤色萎黄
脾虚的女人多半是“黄脸婆”状态果导片,而且再多的脂粉也难遮掩萎黄无气色的面部周玉书。脾一旦出了问题无法供给五脏六腑营养;血液不断减少的同时脸色就会由淡黄逐渐变作“萎黄”;皮肤日渐暗淡无光不够明亮光泽基本上就可以确定为脾虚了。
女人脾虚:嘴唇无色
口红虽可以修饰改变唇色中泽祥,但卸妆后嘴唇颜色立刻原形毕露仵德厚。如果一个人脾气健运则口唇红润有光泽肌肤弹性良好,反之脾气亏虚则口唇淡白无光泽,甚至萎黄且常脱皮。
女人脾虚:鼻尖凉、鼻头红
鼻头对应的是脾胃佰纳吉酵素,脾阳虚的人鼻尖发亮,鼻头红赤色且两鼻翼特别红可以断定为有胃火。鼻头出现了淡白色预示血虚而如果白得发亮就预示气虚堆花酒。张思庆
女人脾虚:眼袋大
大多数女性脾虚后,肌肉会不同程度失去弹性,皮肤失去光泽鹅颈藤壶。即使从未熬夜睡眠质量也很好,但眼眶周围常有黑眼圈,眼袋也越来越大这个时候就应该谨慎脾虚莫度男爵。女人变老从面容憔悴乳房、臀部不再丰满开始.脾虚的人经常乏力,体型也不太好。脾气强健的人大多线条紧致气色也红润保持脾气强健,需坚持补脾调养海员之家。
Part 2
寻求调养脾胃的方法
(操作工具:一颗爱美的心)
12
脾虚的5大调理方法
1、饮食规律
调养脾胃一定要规律饮食,喝粥是最好的养脾早餐,以小米为主蒙古褶,加入大枣、山药等。气血亏虚可加黑芝麻、花生湿气重可加入薏米,睡眠不好加些酸枣仁。
2、忌寒凉
冰凉及寒凉的食物少吃如苦瓜、冰激凌、冷饮。
3、饮食清淡
平时吃饭忌“肥甘味厚”甜、咸、油腻的不利于脾的运化,最好多吃清淡易消化的多样食物,每餐七分饱十龙夺嫡,不要暴饮暴食。
4、按摩腹部
按摩腹部有助调理脾胃,加强运化彩虹背后,大便干燥,可以顺时针方向揉肚子,大便溏稀,可以逆时针方向按揉肚子。
5、作息规律
平时注意情绪的调整按时作息养成午睡习惯城北黑帮。
(闭目养神也是其中一种方式哦)
Part 3
学会食养方法调理脾胃
(操作工具:一个吃货的嘴)

脾虚的女人应该这样吃
平日零食--健脾益气慈禧【女八珍糕】
【女八珍糕】
茯苓、芡实、山药、莲子、薏苡仁、扁豆、麦芽、藕粉各二两,共研细粉,加白糖七两,用水调合后做成糕点。
早餐--补中益气,健脾和胃【梗米粥】
【梗米粥】
粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可

脾虚的女人应该这样养
白天--健脾祛湿开胃【砂仁·茯苓膏】
让妳吃得好!
砂苓膏组方:
砂仁、茯苓、山药、白扁豆、陈皮、山楂、鸡内金、麦芽、佛手、香橼、薏苡仁、荷叶、决明子、甘草、生姜、蜂蜜
品潮膳道
【健脾祛湿砂苓膏】
是以健脾祛湿作用为主导,根据药食同源科学配伍研发而成蒋家田。
不仅对于身体湿气重,胃口不佳猛兽领主,腹胀等问题有很好的功用,同时兼顾着促进脾胃功能和祛湿排浊的功效。
晚上--气血双调【人参·黄精红枣膏】
让你睡得好!
参枣膏组方:
人参、酸枣仁、百合、龙眼肉、莲子、山药、茯苓、陈皮、桑葚、黄精、小麦、枸杞、红枣、覆盆子、甘草、蜂蜜
品潮膳道
【养颜美容参枣膏】
气血双调,美容养颜的最佳食养方。
补气血,益心脾,美容颜,安神益智。
有了以上三步曲
当美食和美丽放在一起时
吃得好
睡得好
实现精致的生活花魁女帝,一点也不难!
小编发四!从现在开始
做个称职的精致猪猪少女~
棒棒的那种哟~
Hey~
我们又见面啦~
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